爬个楼梯喘得像拉风箱,头发一把把掉,脸黄得像隔夜茶,连熬个夜都得缓三天?别以为是“年纪大了认命”,您这可能是脾胃在“罢工”,气血在“逃亡”!《黄帝内经》早说过:“脾胃为后天之本,气血生化之源。” 脾胃垮了,啥补药都白搭!
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这时候,老祖宗有个“能量包”:八珍颗粒,出自《正体类要》,直接把“健脾胃、补气血、添活力”打包搞定!
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您要是胃口差、吃啥都不香,饭后腹胀像塞了棉花,那是“脾气虚”;要是头晕眼花、心慌气短、月经量少色淡,那是“血虚”;两者一叠加,整个人就像被抽了电的机器人,越活越“掉帧”,八珍颗粒就是来“重启系统”的!
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方子简单:人参6克、白术6克、茯苓6克、甘草3克、当归6克、川芎6克、白芍9克、熟地9克。
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前四味是“四君子汤”,专补脾气,像给脾胃装上“小马达”;后四味是“四物汤”,专补肝血,给身体“加油充电”。八味合体,气血双补,脾胃同调,现代研究它能提升血红蛋白、改善贫血、增强免疫力,临床用于术后体虚、慢性疲劳综合征,有效率杠杠的!
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但注意不是所有“虚弱”都适用,您要是舌苔黄厚、口臭便秘,那是“实热”,再用八珍,等于给着火的锅里倒油!这药专治“虚证”,尤其适合产后、术后、久病后、用脑过度的“气血透支族”。
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还有个小妙招:每天按揉“足三里”(膝盖下四指,或者沿胃经向下,按摩整条胃经都可)和“三阴交”(内踝上三寸)各三分钟,一个健脾胃,一个调肝脾肾,等于给八珍颗粒“带路引航”!
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